BLI MED - BEVEG DEG 2

Vil du få beveget igjennom hele ryggsøyla, i alle retninger, så er dette øvelser for deg. Alle 24 ryggvirvler og 48 små-ledd i ryggen, blir beveget. Oppvarmingsøvelser først.

29.04.202115:42 Kristin Fagerheim

-