Kursets målsetting er å gi deltakerne en grunnleggende innføring i stressmestring, og hvordan man kan kjenne seg bedre og fungere bedre på arbeidsplassen i perioder med økt press og usikkerhet.
Tema for dagen
- Stressmestring
- Selvivaretakelse på arbeidsplassen
- Hvordan stå i usikkerhet
- Hvordan møte psykisk syke medarbeidere
